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三伏烈日头顶悬，此时养生很关键。慎食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼。补气勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有讲究，热敷可治关节炎。中医西医都不用，快乐养生过夏天。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。

朋友之间就应该彼此信任，彼此尊重，充分地享受自由，这才是真朋友。朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊。不管你遇上任何困难，他都心甘情愿和你分担。我心如醉一睹芳容新月如眉，月华如水可鉴我心无怨无悔，世间情字，千言万语几人知，只因缘定此生，恋你念你如醉。亲爱的生日快乐，愿我的怀抱永远温暖着你，爱你的宝。

满著十分牛乳粥，客思吃尽鬼神猜。你把秘密告诉了风，就别怪风把它告诉整片森林。

我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。热爱生活，奔赴有你的温柔，余生请多多指教。