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用平静和深刻的洞察力来滋养自己，你将能够在今生和来世享受宁静的滋味。你将远离无明的饥荒，并且自然而然地想要从事禅修。于三世中，所有至亲莫过自守于心。

烦恼若浮云，执着便成伤。对生命积极乐观的理解认识，才是心地最好的运用。我们尽力而为，即使只是短短的一两分钟给予众生自由，这也是值得的，而给予牠们自由是我们能做的。

灵魂深处有另外一个我，它的名字叫做寂寞。纵然伤心也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容。

如果有一天我离开了这个世界，我只求这个地球上能有一个人记得我。从来都不觉得分开是为了下次更好的相遇。我只知道，分开了，再遇会很难。