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学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；这些即是一种休息，也是一种修行。幸福是一种被爱，也是去爱，幸福是被自己喜欢的人爱上，也去爱上自己喜欢的人。幸福如同花儿带来的喜悦，如云朵牵动的自由，幸福是跟飞了的心情，是一时间忘我的存在。

不能因为他们做错一件事，就把他们钉在十字架上，让他们一辈子忏悔。人之相交交于情，人之相拥拥于礼。

喜时之言，多失信；怒时之言，多失体。高大魁梧讷言敏行困顿不堪

当之无愧一干二净迫不得已茶禅一体，茶佛相通。