一生一世

在艺术创作中，第一个意念最佳；在其它的事情上，反复思考的结果最好。世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

希望自己的妈妈能够健健康康，每天开开心心，少一点烦恼，多一点快乐，不让白头发爬上鬓角。你是那些年月里最烈的酒，我是真的认真醉过。

给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。愿你成为温暖有力量的人，像星星一样努力发光。

在坚持中运动，在运动中坚持。总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。