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旧的一年过去了，新的一年到来，而我又长了一岁。今年，我30岁。愿你变成一粒奔跑的光子，在晨曦中拥抱金色的黎明；愿你变成一卡跳跃的热能，在燃烧中找到生命的价值。

愿你一生平安，幸福安康。每天为你敲希望的钟，每天为你擂加油的鼓，每天为你拨浪漫的弦，每天为你跳青春的舞。你是我的世界我的天空，我的快乐和幸福。

愿你的每一天夕阳，无限好。坚持下去不是因为我很坚强，而是因为我别无选择。

真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨。实际上，清晰的目标比盲目的努力更重要，深入的思考比低水平的重复更重要。反思和调整努力方式，找到合适自己的方法，才会事半功倍。主角的悲哀，配角永远不懂。