心情烦躁怎么自我调节

机会来临时，要勇于把握。风再大，雨再狂，也不能懒床；身再累，心再忙，也别丢掉梦想；山再高，路再长，也要向前闯。

日出而作，日落而归。摆在我们面前的困难，并不是要阻挡我们，而是唤起我们的勇气和力量。

泪，自己尝。痛，自己扛。未来，自己去闯。有沟有坎，是道路；有苦有甜，是生活；有起有落，是人生。容颜可以化妆，但心灵不能伪装；虚伪可以蒙混一时，但真诚可以赢得一世。

其实每个人都想要安稳平静的生活，给他人留一丝余地，也是给自己留条后路，所以不必与自己过不去。不要因为别人否定你而心灰意冷，要懂得反败为胜，让所有不服你的人都对你刮目相看，肯定你的存在。