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通过培训，让我们今后不再茫然，可以并肩前行，抵达另外的精彩。晨跑起来吧，哪怕就短短几公里，哪怕就十几分钟也好，穿上跑鞋，用汗水去迎接这美好一天的开始。

停电了，世界变得很安静。每块木头的可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

心情不好的时候，就出去走走，散散心，别想太多，让自己放松一下，慢慢的，心情就会好起来。年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸。年老的时候，只要你照镜子，镜子里一定是鬼脸。

我们常常不去想自己拥有的，却对得不到的念念不忘。爱做饭的人，能在三餐里感受四季，从食材里领略到物候节气，抵达文化的旨趣。