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新年到，乐陶陶，家家户户齐欢笑。天再高又怎样，踮起脚尖就更贴近阳光。愿时光莫负竭尽全力，青春莫负自己。

无法得到的事物别惦念，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒添悲伤。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。三月再见，四月你好。

以锻炼为目的，享受羽毛球带来的快乐。有时候，有些人不需要说再见，就已经离开了；有时候，有些事不用开口也明白；有时候，有些路不会走也要变长。

记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。你就好好地干，有什么不顺心的，就告诉我，有什么人给你出难题了，也告诉我，我来帮你解决。