心情不好的时候怎么调节情绪

酸溜溜黑乎乎绿茵茵看田野星空心情开阔，听夏夜虫鸣安神助眠。

听明月窃语，看星光烁舞。夏天未做完的梦，在秋日一键解锁。

鸡鸣戒旦，诗题红叶，笙磬同音，琴耽瑟好。秋风清爽送凉意，心情舒畅心欢喜。

人生如朝露，难得酒逢知已。从那以后，我对感情再没认真过，宁愿自己一个人享受孤独。