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选择晨跑，选择苗条；选择晨跑，选择健壮；选择晨跑，选择健康。我们无视仰慕我们的人，却仰慕无视我们的人；我们伤害爱我们的人，却爱着伤害我们的人。

禅修不能流于形式，而是要回到最根本的点上，首先必须有一种观照，同时，把这种观照化成一种实际的生活。什么交关照？就是你在做什么的时候，你知道自己在做什么。举起手里的酒，拿起手中的情，把握生活的方向，面对未来的幸福，留住2021年的幸福，把握2022年的甜蜜，愿2022年的你万事如意，祝你身体健康，工作顺利，开心快乐，一切顺利。

月光那么美，白露那么冷，那么让人心凉。大家都期待你装没装病。

七月初七，淮水竹亭。我喜欢你从日出到日落再到日出，每时每刻。