缓解压抑心情的方法

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。啊啊啊，烦死了，我想要对象。

重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。别人想什么做什么，你都无法改变。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。

不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。从今以后抓住梦不放弃

一起走过这漫长的，渺小的，卑微而又闪耀的一生。要想改变自己的现实生活，全靠自己的行动。再好的方法，都没有办法代替你去行动。