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修行需要在具体的人和事上去用功，去观察，去作意。精神上的需求比物资上的需求更为重要，因为精神的贫乏带来的痛苦，远远大于物资贫乏所带来的痛苦。现在大家有吃有喝，有穿有戴，过着丰衣足食的生活。相反物资条件越好，我们越是不满足，永不满足的贪欲造成了巨大的精神痛苦。

寂寞着，寂寞着，生命中总是弥漫着一股淡淡的忧伤。我带着这忧伤的心情努力地在迷途中寻找着，希望面朝大海，春暖花开。雨还在稀稀拉拉的继续中，空气显得格外的忧伤。这种气氛似乎有些尴尬但貌似又早已习惯。其实早感觉到了这样的气氛和我格格不入，但还是想试着融合，可是好难。我应该退到一个恰到好处的位置。这样，一切都会安好。

任何一个愚蠢的人，都会批评人，斥责人和抱怨人，同时，也是绝大部份愚蠢的人才这样做的。但若要用爱和理解的眼睛看人，那就是信仰佛的人了。故知守本真心，是涅般之根本。

失恋，其实可以说是一种精神病，因为它不只使人思想行为错乱，更教人心力交瘁。寂寞的爱情会比寂寞更令人害怕，这种爱情会像毒品一样腐蚀内心，让我忘了真正的自己。