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人生的幸福最终就是自己给自己的，如果你不了解自己，那么永远谈不上也找不着幸福的。修行用功，贵在一心。

得不到的东西，永远是最有吸引力的。无法超越自己的人，通常成不了大事。

要产生正能量，不要产生负能量。别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，那是与你的缘分未到，也或是有缘无分。

解脱才是根本，不要轻易把所积累的能量用于治病，健身，消灾等，一旦抓住根本，不愁枝叶。正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。