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烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。每个人都一样，从你生下来的那一刹那起，你就注定要回去，这是谁都逃不掉的命运

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。我们总是认为自己所做的坏事，要比别人做的来得少一些。

修道人无论对内对外，不论长幼尊卑，都常存慈悲喜舍得心，自然能生感应。生活中的纠结和摩擦，尘世间的繁琐与争端，需要自己的一份谨慎和理解，更需要自己心地的平静和平坦。莫嫌人生忧虑多，只因心地无闲田。

人在轮回中总有委屈和不得已，所以佛法的一项重要修行即是忍辱，在困境中，在窘迫之境，依然保持内心的开放与柔和，依然对众生怀着善意。人生是在不断与自己战斗的连续剧。