心情低落怎么调节情绪

原来深爱一个人，内心酸涩，忧伤得反而说不出话来。原来深深眷恋一个人，内心疼痛，撕心裂肺也慈悲为怀。最快乐的，是高效完成该做的事情，再放松娱乐的时刻，提心吊胆地带着愧疚感逃避，不如毫无后顾之忧地放肆。

我的天真早就碎成遍地的忐忑失去了所有颜色。放肆的笑，哭泣的心痕，泪水滴落地下，和灰尘浅埋，被风干的无奈，寂寞都做不到。

你总是摆出不缺我的样子我怎么敢去拥抱你高兴是一天，不高兴也是一天，我要抓紧时间，高兴的过好没一天，

纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你永远都不会知道有谁会爱上你的笑容。要离开了，站在常青的树下，我们相对无言，转身离开，两句无声的不见，也许是吧。