长期抽烟喝酒也会产生生理依赖和心理依赖

只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。记住，世间没有废物，只有甘愿当废物的人。

学会让自己安静，思维沉静，减少内心的欲望；学会定期清理一键清零，把每一天都当作是新的起点。心情烦躁忧郁时，喝一杯清茶，听一曲舒缓的音乐，闭眼养神，回味世间繁杂，梳理未来；或者盘腿打坐，诵读诗经。这些即是休息，也是修行。嫉妒可以独立存在，但是爱，必然和嫉妒并存，正如失望在幸福里存在。

每天都是新的开始，每天都以新的状态面对。人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。

假如你的寿命是年，那我期望自我活到岁的前一天，因为那样我的生命中每一天都有你。杰出的策略必须加上杰出的执行才能奏效。