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有些事，挺一挺就过去了。有些人，狠一狠就忘记了。有些苦，笑一笑就冰释了。有颗心，伤一伤就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。请你记住，有钱才是王道，有了钱才能活得自由自在。

力尽不知热，但惜夏日长。不要惧怕压力，它可以垫高你的人生；不要躲避忙碌，它可以燃烧你的希望；不要拒绝寒冷，它可以积蓄你的能量；不要眷念诱惑，这常常是堕落的前奏。许多时刻的成长，靠的不仅仅是时间，而是勤奋与努力；那些虚度的光阴，熄灭的是梦想之火，拼凑的是支离破碎的命运。

健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。没人能够叫醒一个装睡的人，也没人能够撬动一个拒绝行动的人。此时的快乐或痛苦，源于我们此前的选择。而我们现在的选择，将决定此后的命运。

健康是智慧的条件，是幸福的秘诀。看到他们的进步，作为老师，心底无比欣慰，就像看到自己亲人进步，一样开心，毫无保留。