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希望你做任何事，包括学习，事先有计划，事中按计划执行，事后做总结归纳，争取做一个自律而聪明的人。有你的日子阳光普照，生活有照料；没有你的日子阴雨绵绵，生活无期盼；给情人一个拥抱，让生活充满阳光。

坚持跑步，是为了遇见更好的自己。吃重阳糕或长寿面，同庆重阳共祈长寿。

烦恼由心起，凡境皆心造。如果你驾驭不了命运，命运就来支配你；如果你摆正不了心态，你的人生势必倾斜。把握自己的命运，重在修养良好的心态。或许对于世界你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界。

最好的孝顺是陪伴，你看我长大，我陪你变老。追求生活，追求跑步。